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Selbstfürsorge in helfenden Berufen: Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt

Selbstfürsorge in helfenden Berufen: Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt

29,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 148 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Selbstfürsorge in helfenden Berufen: Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt

Selbstfürsorge in helfenden Berufen: Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt von Juchmann, Ulrike im Online-Buchhandel:

Selbstfürsorge in helfenden Berufen: Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt
Selbstfürsorge in helfenden Berufen: Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt
von Juchmann, Ulrike
29,00 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Selbstfürsorge in helfenden Berufen: Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt
Selbstfürsorge in helfenden Berufen: Wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag gelingt
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 148 Seiten
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Selbstfürsorge in helfenden Berufen von Kohlhammer
Selbstfürsorge in helfenden Berufen
29,00 €
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Menschen in helfenden Berufsfeldern sind gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen....
Menschen in helfenden Berufsfeldern sind gefährdet, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse zu übersehen. Selbstfürsorge ist aber kein Luxus, sondern eine unabdingbare Basis des Helfens. Dieses Buch stellt ein Modell der Selbstfürsorge vor, das biografische Prägungen, Persönlichkeitsfaktoren und strukturelle Arbeitsbedingungen berücksichtigt. Viele Praxisbeispiele und wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie Achtsamkeitsmethoden, Meditation und Selbstreflexion dabei helfen, die eigene Selbstfürsorge zu stärken. Es wird spürbar, dass Selbstfürsorge Freude machen kann und den Arbeitskontext bereichert. Ein praxisnah dargestellter fünfwöchiger Kurs ermöglicht es, gleich selbst aktiv zu beginnen. Audiodateien, von der Autorin selbst eingesprochen, sind online abrufbar und laden zum Üben ein.
Verlag: Kohlhammer
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