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Schlafcoaching: Wer wach sein will, muss schlafen (Goldegg Leben und Gesundheit)
von Holzinger
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Beschreibung
Schlafcoaching: Wer wach sein will, muss schlafen (Goldegg Leben und Gesundheit)
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Schlafcoaching: Wer wach sein will, muss schlafen
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Goldegg, Publisher : Goldegg, medium : Gebundene Ausgabe,...
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Goldegg, Publisher : Goldegg, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 330, publicationDate : 2013-11-01, releaseDate : 2013-11-26, authors : Brigitte Holzinger, Gerhard Klösch, languages : german, ISBN : 3902903481
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Schlafcoaching
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Mit der neuen Methode "Schlafcoaching" die Batterien für den Alltag füllen!Wir schlafen etwa ein Drittel...
Mit der neuen Methode "Schlafcoaching" die Batterien für den Alltag füllen!Wir schlafen etwa ein Drittel unseres Lebens. Diesem wohlverdienten Schlaf verdanken wir innere Fitness,Leistungsbereitschaft und Lebensenergie. Er hält uns gesund und munter in Zeiten der Aktivität.Doch nicht für jeden ist das Schlafen ein erholsamer Genuss. Zahlreiche Menschen leiden unter Einschlafproblemen und Schlafmangel. Schlafstörungen sind Phänomene, die oft psychisch bedingt und auchbehandelbar sind.Schlafcoaching ist eine neue Methode, die sich aus verhaltenstherapeutischen Elementen, Hypnosetechnikenund gestaltischen Gedanken zusammensetzt und zu einer nachhaltigen Verbesserung von Schlafstörungen verhilft.In diesem Buch erfahren Sie von führenden Experten im Bereich Traum- und Schlafforschung, wie Siewieder zu genussvollem Schlaf finden und Ihre Batterien für das Alltagsleben aufladen.
Verlag: Goldegg
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Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 248 Seiten
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