Schlaf - Das Elixier des Lebens: Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft
22,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 168 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: humboldt Taschenbücher
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Beschreibung
Schlaf - Das Elixier des Lebens: Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft
Schlaf - Das Elixier des Lebens: Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft von Heiser, Prof. Dr. med. Clemens im Online-Buchhandel:
Schlaf - Das Elixier des Lebens: Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft
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Binding : Taschenbuch, Label : humboldt, Publisher : humboldt, medium : Taschenbuch, numberOfPages :...
Binding : Taschenbuch, Label : humboldt, Publisher : humboldt, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 168, publicationDate : 2024-02-27, releaseDate : 2024-02-27, authors : Heiser, PD Dr. Clemens, Sommer, Prof. Dr. med. Ulrich, ISBN : 3842631669
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von Heiser, Prof. Dr. med. Clemens
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Schlaf - Das Elixier des Lebens: Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 168 Seiten
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Schlaf - Das Elixier des Lebens
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- Renommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr...
- Renommierte Schlafforscher: Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer teilen ihr Expertenwissen und ihre wirksame Schlafformel- Fundiertes Wissen: Von den Grundlagen des Schlafs bis hin zu bewährten Methoden zur Bewältigung von Schlafproblemen - für mehr Energie und Gesundheit- Lösungen für die Rushhour des Lebens: Perfekt für alle, die unter ständiger Erreichbarkeit, Reizüberflutung und Stress leiden und keine Zeit für Müdigkeit habenEndlich erholsamen schlafen - für mehr Energie und GesundheitStändige Erreichbarkeit, Reizüberflutung und Stress sorgen dafür, dass unser Schlaf weniger effektiv ist, als er sein sollte. Das Ergebnis: Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und gesundheitliche Probleme. Doch ein Umdenken ist möglich - und Hilfe naht! Die renommierten Schlafforscher Prof. Dr. med. Clemens Heiser und Prof. Dr. med. Ulrich Sommer helfen mit fundiertem Wissen und ihrer erprobten "Schlafformel nach Heiser & Sommer" dabei, wieder erholsame Nächte zu genießen - von den Grundlagen des Schlafs über die Auswirkungen von Technologien bis hin zu bewährten Methoden zur Bewältigung von Schlafproblemen.
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