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Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem

Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem

9,89 €
Einband: Audio CD
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem

Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem von Skuban, Ralph im Online-Buchhandel:

Sanftes Atmen - für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem von Via Nova
Sanftes Atmen - für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
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Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit....
Mithilfe dieser CD erlernen Sie in kurzer Zeit einfache Atempraktiken für mehr Wohlsein und Gesundheit. Die Übungen basieren auf aktuellen Forschungen des Westens, wie der Buteyko-Methode, sowie auf Erkenntnissen über die Auswirkungen des langsamen Atmens auf Herzgesundheit, Stress-Resilienz und Immunsystem. Man weiß heute, dass eine gezielte Beruhigung der Atmung die Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff verbessert und zahlreiche heilsame Wirkungen beispielsweise auf Gehirn und Nervensystem, Herz und Kreislauf, Muskeln, Verdauung und Schlafqualität hat. Langsames und sanftes Atmen hat nachweislich positive Wirkungen bei Schlafstörungen, Erschöpfung, Burnout, Depressionen, Bluthochdruck, Asthma, Kurzatmigkeit, Panikattacken, chronisch verstopfter Nase, Unruhe, Konzentrationsproblemen, Verdauungsstörungen und anderen chronischen Problemen.
Verlag: Via Nova
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Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
von Skuban, Ralph
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Sanftes Atmen – für mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem
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