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Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann

Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann

16,99 €
Einband: Broschiert
Seitenzahl: 240 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Allegria
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Beschreibung

Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann

Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, der erklärt, wie man Ängste überwinden kann von Hillesheim, Christina im Online-Buchhandel:

Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, de...
Sag deiner Angst, sie kann gehen!: 33 Sätze gegen Angst und Panik | Der Spiegel-Bestseller, de...
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"Sag deiner Angst, sie kann gehen!" von Christina Hillesheim ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung...
"Sag deiner Angst, sie kann gehen!" von Christina Hillesheim ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Ängsten und Panikattacken beschäftigt. Das Buch bietet den Lesern 33 konkrete Sätze und Strategien, die helfen sollen, in Momenten der Angst Ruhe zu bewahren und langfristig ein angstfreieres Leben zu führen. Christina Hillesheim teilt persönliche Erfahrungen und gibt praktische Tipps zur Selbsthilfe, um negative Denkmuster zu durchbrechen. Der Bestseller ermutigt dazu, sich aktiv mit der eigenen Angst auseinanderzusetzen und zeigt Wege auf, wie man gestärkt aus dieser Auseinandersetzung hervorgehen kann.
Seitenzahl: 240 Seiten
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