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Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)

Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)

20,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 208 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)

Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht) von Rahn, Stefanie im Online-Buchhandel:

Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)
Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)
19,93 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Pilates mit Kleingeräten" von Christian Lutz ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Integration...
"Pilates mit Kleingeräten" von Christian Lutz ist ein praktischer Leitfaden, der sich auf die Integration von Kleingeräten in das Pilates-Training konzentriert. Das Buch gehört zur Reihe "Wo Sport Spaß macht" und zielt darauf ab, das Training abwechslungsreicher und effektiver zu gestalten. Lutz erklärt die Grundlagen der Pilates-Methode und zeigt, wie verschiedene Kleingeräte wie Bälle, Bänder oder Rollen eingesetzt werden können, um Übungen zu intensivieren oder zu erleichtern. Durch detaillierte Anleitungen und bebilderte Übungen bietet das Buch sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen wertvolle Tipps zur Verbesserung von Kraft, Flexibilität und Körperbewusstsein.
Seitenzahl: 208 Seiten
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Pilates mit Kleingeräten von Meyer + Meyer Fachverlag
Pilates mit Kleingeräten
20,00 €
gefunden bei Vivat DE
Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m....
Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m....
Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag
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Vivat DE
Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)
Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)
von Rahn, Stefanie
20,00 €
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Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)
Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 208 Seiten
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