Mind Food - Iss dich glücklich!: Vegane Nahrung, die den Geist stärkt 70 Rezepte
von Lovatt, Lauren
28,00 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 192 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Gerstenberg Verlag
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Beschreibung
Mind Food - Iss dich glücklich!: Vegane Nahrung, die den Geist stärkt 70 Rezepte
Mind Food - Iss dich glücklich!: Vegane Nahrung, die den Geist stärkt 70 Rezepte von Lovatt, Lauren im Online-Buchhandel:
Mind Food - Iss dich glücklich!: Vegane Nahrung, die den Geist stärkt 70 Rezepte
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Gerstenberg Verlag, Publisher : Gerstenberg Verlag,...
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Gerstenberg Verlag, Publisher : Gerstenberg Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 192, publicationDate : 2024-01-01, authors : Lauren Lovatt, translators : Anke Albrecht, ISBN : 3836921995
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Mind Food - Iss dich glücklich!
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Unsere Nahrung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gehirn. Wie sehr, hat die Autorin...
Unsere Nahrung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gehirn. Wie sehr, hat die Autorin am eigenen Leibe erfahren, sie litt jahrelang unter Essstörungen und Depressionen. Durch behutsame Umstellung auf vegane Lebensmittel fand sie zu einem erfüllten Leben zurück und diese Erfahrung möchte sie gerne weitergeben. Hier finden Sie neue Geschmacksrichtungen und aufbauende Speisen. Die Rezepte für Frühstücke, Haupt- und Zwischenmahlzeiten sind unter den vier Jahreszeiten eingeordnet. Sie sind nicht nur schmackhaft, sondern versetzen Sie auch in eine andere Stimmung. Ein langes Kapitel ist den Desserts gewidmet. Bei Mind Food geht es schließlich auch ums Genießen! Die stärkende Wirkung von Kräutern wird im Kapitel "Getränke" erläutert, in dem Sie Tees, Smoothies, heiße und kalte Drinks finden. Ein ganzes Kapitel beschäftigt sich mit Zutaten, die man immer bereit haben sollte, wie kandierte oder gewürzte Nüsse und Kerne oder Nussbutter. Man kann sie auf Vorrat zubereiten und sie passen zu fast allen Gerichten.Kochen Sie sich glücklich!
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Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 192 Seiten
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