Mein Achtsamkeitsjournal: Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag. Das persönliche Buch zum Eintragen, Ausfüllen und Gestalten. ... durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit)
von Draxler, Tanja
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Beschreibung
Mein Achtsamkeitsjournal: Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag. Das persönliche Buch zum Eintragen, Ausfüllen und Gestalten. ... durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit)
Mein Achtsamkeitsjournal: Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag. Das persönliche Buch zum Eintragen, Ausfüllen und Gestalten. ... durch Selbstfürsorge und Achtsamkeit) von Draxler, Tanja im Online-Buchhandel:
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"Mein Achtsamkeitsjournal: Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag" von Tanja...
"Mein Achtsamkeitsjournal: Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag" von Tanja Draxler ist ein interaktives Buch, das speziell für Fachkräfte in Kindertagesstätten entwickelt wurde. Es bietet eine Vielzahl von Anregungen und Übungen zur Förderung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge im herausfordernden Kita-Alltag. Das Buch lädt die Leserinnen und Leser dazu ein, durch Eintragungen, Ausfüllen und Gestalten ihre persönliche Reise zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu dokumentieren. Mit praktischen Tipps und kreativen Ideen unterstützt es dabei, achtsame Momente in den Alltag zu integrieren, Stress abzubauen und die eigene Präsenz zu stärken. So wird das Journal zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren Leben im Berufsfeld der frühkindlichen Bildung.
Seitenzahl: 132 Seiten
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Mein Achtsamkeitsjournal
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Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch Wer achtsam durchs Leben geht, sorgt f...
Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch Wer achtsam durchs Leben geht, sorgt f...
Verlag: Don Bosco Medien GmbH
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Mein Achtsamkeitsjournal: Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag. Das persönliche Buch zum Eintragen, Ausfüllen und Gestalten. ... Teamentwicklung & Qualitätsmanagement)
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Mein Achtsamkeitsjournal: Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag. Das persönliche...
Mein Achtsamkeitsjournal: Ideen für innere Ruhe, Gelassenheit und Präsenz im Kita-Alltag. Das persönliche Buch zum Eintragen, Ausfüllen und Gestalten. ... Teamentwicklung & Qualitätsmanagement)
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 132 Seiten
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Mein Achtsamkeitsjournal
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<div><b>Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch</b></div><div><br...
<div><b>Selbstfürsorge lernen: das kreative Notiz- und Eintragbuch</b></div><div><br /></div><div>Wer achtsam durchs Leben geht, sorgt für ein größeres Glücksempfinden und innere Zufriedenheit. Das Achtsamkeitsjournal ist ein persönliches Notiz- und Eintragbuch für Erzieher*innen und alle, die in einem fordernden Beruf ihre Balance behalten möchten. 30 Kapitel mit wertvollen, stärkenden Impulsen helfen, positive Gedanken und Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.</div><div><ul><li>Achtsamkeit für Erzieher*innen und Kita-Teams </li><li>Gestärkt für die Herausforderungen im Kita-Alltag</li><li>Auch als Tagebuch geeignet: viel Platz zum Ausfüllen und Selbstgestalten</li><li>Konkrete Umsetzungsideen zu den Achtsamkeitsimpulsen </li><li>Abgestimmt auf die separat erhältlichen 30 Achtsamkeits-Karten</li><li>Kann auch für Fortbildungen, Seminare und Workshops genutzt werden</li></ul></div><div><b>Achtsamkeit im Alltag: So schöpfen Sie Kraft im Hier und Jetzt</b></div><div><br /></div><div>Bewusst eine Tasse Tee trinken, dem eigenen Atem nachspüren oder einfach mal lächeln – es sind oft kleine Dinge, die große Wirkung auf unser seelisches Wohlbefinden zeigen. Mit den Impulsen und weiterführenden Übungen aus dem Eintragbuch für mehr Achtsamkeit nehmen Sie sich eine kleine Auszeit von Stress und Hektik. Die Ideen sind leicht umzusetzen und schnell werden Achtsamkeit und Selbstfürsorge zur entspannenden Gewohnheit.</div><div>Achtsamkeitstraining für Erzieher:innen – mit diesem liebevoll gestalteten Journal finden Sie zu innerer Ruhe und Zufriedenheit!</div>
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