Kurswechsel im Kopf: Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden
von Hayes, Steven C.
27,95 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 496 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Beltz GmbH, Julius
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Beschreibung
Kurswechsel im Kopf: Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden
Kurswechsel im Kopf: Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden von Hayes, Steven C. im Online-Buchhandel:
Kurswechsel im Kopf: Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden
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Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Beltz, Publisher : Beltz, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages...
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Beltz, Publisher : Beltz, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 496, publicationDate : 2020-08-19, releaseDate : 2020-08-19, authors : Hayes, Steven C., translators : Ursula Bischoff, ISBN : 3407864477
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Kurswechsel im Kopf: Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 496 Seiten
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Kurswechsel im Kopf
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Das perfekte Leben gibt es nicht, erfüllt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen,...
Das perfekte Leben gibt es nicht, erfüllt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind für viele Menschen ungeliebte Aspekte des Lebens, an deren Verschwinden sie unermüdlich und oft vergeblich feilen. Steven C. Hayes hat über 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft für anderes nutzen. Der Anstoß für seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herkömmlichem Weg nicht bekämpfen konnte.»Kurswechsel im Kopf« erzählt von der Leidenschaft eines außergewöhnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu auszurichten.
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