Krebsfrei leben: Ernährung | Entgiftung | Mindset
von Seeholzer, Yves
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Krebsfrei leben: Ernährung | Entgiftung | Mindset
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Krebsfrei leben: Ern�hrung | Entgiftung | Mindset
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"Krebsfrei leben: Ernährung | Entgiftung | Mindset" von Yves Seeholzer ist ein Gesundheitsratgeber, der...
"Krebsfrei leben: Ernährung | Entgiftung | Mindset" von Yves Seeholzer ist ein Gesundheitsratgeber, der sich mit ganzheitlichen Ansätzen zur Krebsprävention und -unterstützung befasst. Der Autor legt den Fokus auf drei zentrale Bereiche: Ernährung, Entgiftung und das richtige Mindset. Im Bereich Ernährung betont Seeholzer die Bedeutung einer vollwertigen, pflanzenbasierten Kost, die reich an Nährstoffen und Antioxidantien ist, um den Körper zu stärken und das Immunsystem zu unterstützen. Er gibt praktische Tipps zur Umstellung der Ernährungsgewohnheiten und stellt Lebensmittel vor, die krebshemmende Eigenschaften haben. Der Abschnitt über Entgiftung behandelt Methoden zur Reduzierung von Schadstoffbelastungen im Körper. Seeholzer beschreibt verschiedene Entgiftungsprozesse und wie man diese in den Alltag integrieren kann, um die körpereigenen Reinigungsmechanismen zu fördern. Im Bereich Mindset wird auf die psychische Komponente eingegangen, wobei positive Denkweisen und Stressbewältigung als essenziell für die Gesundheit betrachtet werden. Der Autor ermutigt dazu, eine optimistische Lebenseinstellung zu pflegen und Techniken wie Meditation oder Achtsamkeit zu praktizieren. Insgesamt bietet das Buch einen umfassenden Leitfaden für Menschen, die proaktiv ihre Gesundheit fördern möchten, indem sie Lebensstiländerungen vornehmen, um ihr Risiko für Krebserkrankungen zu senken.
Seitenzahl: 496 Seiten
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