Beschreibung
"Devrim niteliginde... Duygu dengesini bulmak isteyenler icin gercekten faydali bir rehber. Bu kitabi hararetle tavsiye ediyorum."-Daniel Goleman-Kronik Mutsuzlukla Bas Etme RehberiDepresyonla mucadele ediyorsaniz, cesur olun, umudunuzu kaybetmeyin. Dikkatinizi en zorlu duygulara ve yasam tecrubelerine yogunlastirmanin basit ama guclu bir yolu olan farkindalik, kronik mutsuzlugunuzu tamamen yok etmede size yardimci olabilir.Bu kitapta benzersiz nitelikteki dort uzman, kotu ruh halinden siyrilarak "dusunme" veya sadece "uzulmemek icin kendini zorlama" gibi cabalarin bizi girdabin nasil daha da icine cektigini acikliyorlar. Dogu'nun meditasyon gelenekleri ve bilissel terapi dersleri sayesinde insani umutsuzluga goturen olumsuz dusunceler, kendini suclama ve surekli ayni sorun uzerinde dusunup durma gibi zihinsel aliskanliklara karsi direnc kazandiginizda, hayatin zorluklariyla daha kolay basa cikabileceksiniz.(Tanitim Bulteninden)Sayfa Sayisi: 344Baski Yili: 2015Dili: TurkceYayinevi: Diyojen Yayincilik
Iyi Hissetme Sanati: Kronik mutsuzlukla Bas Etme Rehberi: Kronik Mutsuzlukla Baş Etme Rehberi von Mark Williams im Online-Buchhandel:
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Mark Williams
-von-Edited-by-K.-Anders-Ericsson-,-Robert-R.-Hoffman-,-Aaron-Kozbelt-,-A.-Mark-Williams-719355157.jpg?w=800 "The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance (Cambridge Handbooks in Psychology)")
-von-Edited-by-K.-Anders-Ericsson-,-Robert-R.-Hoffman-,-Aaron-Kozbelt-,-A.-Mark-Williams-719355209.jpg?w=800 "The Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance (Cambridge Handbooks in Psychology)")
