Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren
von Shapiro, Shauna
18,00 €
gefunden bei Amazon
Zum Shop
Beschreibung
Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren
Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren von Shapiro, Shauna im Online-Buchhandel:
Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren
13,99 €
gefunden bei medimops
Binding : Broschiert, Edition : Deutsche Erstausgabe, Label : Irisiana, Publisher : Irisiana, medium...
Binding : Broschiert, Edition : Deutsche Erstausgabe, Label : Irisiana, Publisher : Irisiana, medium : Broschiert, numberOfPages : 288, publicationDate : 2021-04-26, releaseDate : 2021-04-26, authors : Shauna Shapiro, ISBN : 3424153648
Zur Online-Buchhandlung von
medimops
medimops
Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren
14,09 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren" von Shauna...
"Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren" von Shauna Shapiro ist ein Buch, das sich mit der positiven Veränderung des Lebens durch die Praxis von Selbstmitgefühl und Achtsamkeit beschäftigt. Shapiro, eine anerkannte Psychologin und Expertin auf diesem Gebiet, erklärt, wie diese beiden Ansätze helfen können, das emotionale Wohlbefinden zu steigern und Resilienz aufzubauen. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse darüber, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir es durch gezielte Übungen und Meditationen umtrainieren können, um mehr Glück und Zufriedenheit im Alltag zu erfahren. Durch praktische Anleitungen und persönliche Geschichten ermutigt Shapiro die Leserinnen und Leser dazu, eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu entwickeln und achtsamer mit ihren Gedanken und Gefühlen umzugehen.
Seitenzahl: 288 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Studibuch Shop DE
Studibuch Shop DE
Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren
von Shapiro, Shauna
18,00 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren
Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren
Einband: Broschiert, Seitenzahl: 288 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Shapiro, Shauna
Glückstraining fürs Gehirn: Wie Selbstmitgefühl und Achtsamkeit Ihr Leben transformieren
von Shapiro, Shauna
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 18,00 €
Good Morning, I Love You: A Guided Journal for Calm, Clarity, and Joy
von Shapiro, Shauna
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 18,20 €
Aktuelle Bestseller des Verlags Irisiana
Mehr Lebenskraft, Leichtigkeit und Erfolg durch Human Design: Die ganzheitliche Persönlichkeitsanalyse für mehr Selbsterkenntnis
von Hauer-Frey, Anja
Broschiert
gefunden bei Amazon
22,00 €
Zum Shop
(R)-nach-Dr.-Peter-Levine-730219415.jpg "Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg: Wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven - Selbsthilfe mit Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. Peter Levine")
