Gewicht im Griff: Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
19,90 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 216 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Verbraucherzentrale NRW
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Beschreibung
Gewicht im Griff: Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Gewicht im Griff: Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden von Groeneveld, Maike im Online-Buchhandel:
Gewicht im Griff: Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
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Binding : Taschenbuch, Edition : 2, Label : Verbraucher-Zentrale NRW, Publisher : Verbraucher-Zentrale...
Binding : Taschenbuch, Edition : 2, Label : Verbraucher-Zentrale NRW, Publisher : Verbraucher-Zentrale NRW, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 216, publicationDate : 2019-11-29, authors : Maike Groeneveld, Kathi Dittrich, publishers : Verbraucherzentrale NRW, ISBN : 3863361261
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Gewicht im Griff
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So sieht eine ausgewogene Ernährung aus!Wer bei dem Gedanken »Du bist, was Du isst« kein gutes Gefühl...
So sieht eine ausgewogene Ernährung aus!Wer bei dem Gedanken »Du bist, was Du isst« kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten?Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!- Welche Ernährung ist empfehlenswert?- Alles, was Sie über die Lebensmittelgruppen wissen müssen- Abnehmen - auf gesunde Art- Nützliches für alle Lebenslagen: Wie funktioniert vegetarische und vegane Ernährung? Was tun bei leichten Beschwerden? Was esse ich am Arbeitsplatz?- Über 60 einfache Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
Verlag: Verbraucher-Zentrale Nordrhein-Westfalen
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Gewicht im Griff: Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
von Groeneveld, Maike
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Gewicht im Griff: Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Gewicht im Griff: Das 10-Punkte-Programm für mehr Wohlbefinden
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 216 Seiten
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