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Gesundheitsratgeber Osteoporose: Die besten Übungen. Die richtige Ernährung

Gesundheitsratgeber Osteoporose: Die besten Übungen. Die richtige Ernährung

19,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 136 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Gesundheitsratgeber Osteoporose: Die besten Übungen. Die richtige Ernährung

Gesundheitsratgeber Osteoporose: Die besten Übungen. Die richtige Ernährung von Heike Höfler im Online-Buchhandel:

Gesundheitsratgeber Osteoporose: Die besten Übungen. Die richtige Ernährung
Gesundheitsratgeber Osteoporose: Die besten Übungen. Die richtige Ernährung
von Heike Höfler
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Gesundheitsratgeber Osteoporose: Die besten Übungen. Die richtige Ernährung
Gesundheitsratgeber Osteoporose: Die besten Übungen. Die richtige Ernährung
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 136 Seiten
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Gesundheitsratgeber Osteoporose von Schlütersche
Gesundheitsratgeber Osteoporose
19,99 €
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Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur...
Das Programm für starke Knochen: Bei Osteoporose schwindet unbemerkt die Knochenmasse, die Knochenstruktur löst sich auf und die Gefahr für Knochenbrüche steigt. Die Tatsache, dass sich Osteoporose schleichend über Jahre entwickelt, gibt Ihnen aber die Chance, etwas dagegen zu tun! Heike Höflers Gesundheitsratgeber Osteoporose ist Übungs- und Ernährungsprogramm zugleich: Eine ausgewogene, kalziumreiche Ernährung sind die Grundpfeiler, um die Knochen bis ins hohe Alter zu stärken. Und über Bewegung können Sie Muskulatur aufbauen, über Belastung die Knochen stärken. Dazu hat die erfahrene Ratgeberautorin spezielle Übungsreihen entwickelt, die sich ganz einfach zuhause durchführen lassen.Das spricht für dieses Buch: Alle wichtigen Basis-Maßnahmen für gesunde Knochen in einem Ratgeber. Mit umfassendem Übungsprogramm zur Steigerung der Knochendichte.
Verlag: Schlütersche
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