Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte
von Thiel, Sophia
22,99 €
gefunden bei Amazon
Zum Shop
Beschreibung
Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte
Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte von Thiel, Sophia im Online-Buchhandel:
Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte
9,99 €
gefunden bei medimops
Brand : Zs Zabert Und Sandmann, Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : ZS Verlag GmbH, Publisher...
Brand : Zs Zabert Und Sandmann, Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : ZS Verlag GmbH, Publisher : ZS Verlag GmbH, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 192, publicationDate : 2018-11-08, releaseDate : 2018-11-08, authors : Sophia Thiel, ISBN : 3898839109
Zur Online-Buchhandlung von
medimops
medimops
Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte
von Thiel, Sophia
22,99 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte
Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 192 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Fit & stark mit Sophia
22,99 €
gefunden bei buecher
Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten...
Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste Ernährung, Umdenken. Nach zwei Jahren hatte sie 30 Kilo abgenommen und ihren Traumbody. Inzwischen kann sich Pumping Sophia vor Fans und Likes und Followern kaum retten und ist Vorbild für alle, denen es mit ihrem Übergewicht und ihrer fehlenden Fitness ebenso geht. Sophia gibt ihr gebündeltes Wissen über effektives Training endlich weiter: 100 Übungen für den gesamten Körper mit detaillierten Beschreibungen, Bildern und Trainingsplänen. Man erfährt, wie man das Bodyweight-Training am besten nutzt, wie man welche Körperpartie stärkt und wie man die einzelnen Übungen individuell variieren kann - je nachdem, auf welchem Level man einsteigt und welches Ziel man sich setzt. Alle Übungen werden anschaulich und Schritt für Schritt erklärt. Dieser Ratgeber ist ein echter Motivationskick. Er verspricht einen schönen Rücken, einen flachen Bauch, eine schlanke Taille, eine tolle Silhouette, straffe Oberschenkel, kurz: eine wohl definierte Bikini-Figur. Und auch das: mehr Power, mehr Wohlbefinden und ein größeres Selbstbewusstsein. Die Erfolgsgeschichten auf Sophias Website bestätigen ihre Methode. Tausende haben mit ihrem Online-Training bereits erfolgreich abgenommen. "DU schaffst das auch", ist Sophia überzeugt, und begeistert mit ihrem neuen Fitness-Buch ihre Fans und alle, die sie noch entdecken wollen.
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
buecher
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Thiel, Sophia
Mit Meal Prep zur Traumfigur: Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
von Thiel, Sophia
gefunden bei Amazon
ab 19,99 €
Mit Meal Prep zur Traumfigur: Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
von Thiel, Sophia
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 19,99 €
Fit & stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte
von Thiel, Sophia
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 22,99 €
Aktuelle Bestseller des Verlags ZS Verlag GmbH
Heimathäppchen – Für Gäste und Feste
von Tanas, Anja
Gebundene Ausgabe
gefunden bei Amazon
16,99 €
Zum Shop
ylexikon-730823367.jpg "Schumann's Whisk(e)ylexikon")
