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Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor

20,00 €
Einband: Broschiert
Seitenzahl: 256 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Suedwest Verlag Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom Fit ohne Geräte -Bestseller-Autor HERUNTERLADBARE SOFTWARE Gelb

Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor von Lauren, Mark im Online-Buchhandel:

Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vo...
Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vo...
13,51 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Fit in neun Minuten" von Joshua Clark ist ein Ratgeber für effektives Training ohne Geräte, das sich...
"Fit in neun Minuten" von Joshua Clark ist ein Ratgeber für effektives Training ohne Geräte, das sich ideal in den Alltag integrieren lässt. Der Autor, bekannt durch seinen Bestseller "Fit ohne Geräte", präsentiert ein Konzept, das auf kurzen, aber intensiven Workouts basiert und ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Das Buch bietet eine Vielzahl an Übungen, die gezielt verschiedene Muskelgruppen ansprechen und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Clark legt besonderen Wert darauf, dass die Übungen überall durchgeführt werden können und keine spezielle Ausrüstung erfordern. Ziel des Buches ist es, Lesern zu helfen, ihre Fitnessziele effizient zu erreichen und dabei nur minimalen Zeitaufwand zu betreiben.
Seitenzahl: 256 Seiten
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Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom Fit ohne Geräte-Bestseller-Autor
Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom Fit ohne Geräte-Bestseller-Autor
14,49 €
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Binding : Broschiert, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages...
Binding : Broschiert, Label : Südwest Verlag, Publisher : Südwest Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 256, publicationDate : 2021-12-13, authors : Mark Lauren, Joshua Clark, ISBN : 351710034X
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Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
von Lauren, Mark
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Suedwest Verlag Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht...
Suedwest Verlag Fit in neun Minuten: Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom Fit ohne Geräte -Bestseller-Autor HERUNTERLADBARE SOFTWARE Gelb
Einband: Broschiert, Seitenzahl: 256 Seiten
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