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Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung

Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung

19,99 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 160 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.04.2019
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Beschreibung

Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung

Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung von Kraft, Anna im Online-Buchhandel:

Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
9,49 €
gefunden bei medimops
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Knaur Balance, Publisher : Knaur Balance, medium : Gebundene Ausgabe,...
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Knaur Balance, Publisher : Knaur Balance, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 160, publicationDate : 2019-04-01, authors : Anna Kraft, Sander, Dr. Nina, ISBN : 3426675749
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Fit durch die Schwangerschaft von Droemer/Knaur / Knaur Balance
Fit durch die Schwangerschaft
19,99 €
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Keine Angst vor Fitness in der Schwangerschaft!Kann ich mit Baby-Bauch noch joggen gehen? Wie sehr darf...
Keine Angst vor Fitness in der Schwangerschaft!Kann ich mit Baby-Bauch noch joggen gehen? Wie sehr darf ich meinen Körper belasten? Welche Fitness-Übungen sind gut für das Baby? Genau diese Fragen stellte sich Sport-Moderatorin Anna Kraft zu Beginn ihrer Schwangerschaft. Mit ihrem Ratgeber liefert sie Antworten für alle werdenden Mamis, die auf Sport nicht verzichten wollen. Die 60 Übungen sind perfekt an die jeweilige Phase der Schwangerschaft und die Rückbildung angepasst und berücksichtigen auch die Veränderungen des Körpers während dieser Zeit. Fitness-Tests, Tests zur Körper-Einschätzung und Journal-Seiten helfen dabei, sich und seinen Körper genau zu beobachten und sein Fitness-Programm individuell anzupassen.Frauenärztin Dr. Nina Sander gibt zudem Einschätzungen, was frau tun darf und worauf sie bei den Übungen besonders achten sollte.Endlich ein Buch, das Frauen die Bedenken vor dem Sport in der Schwangerschaft nimmt und auf einfühlsame Weise zeigt, was möglich ist.Der ideale Begleiter für jedes Trimester der Schwangerschaft und die Rückbildung.
Verlag: Droemer/Knaur / Knaur Balance
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Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
von Kraft, Anna
19,99 €
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Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
Fit durch die Schwangerschaft: Workouts für jedes Trimester und die Rückbildung
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 160 Seiten, Erscheinungsdatum: 01.04.2019
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