Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) (Reihe TRIAS Übungen)
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Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) (Reihe TRIAS Übungen)
Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) (Reihe TRIAS Übungen) von Lichtenau, Birgit im Online-Buchhandel:
Feldenkrais - Hörbuch: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch Gesundheit)
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Brand : Trias, Binding : Audio CD, Edition : 3, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, Format : Hörbuch, medium...
Brand : Trias, Binding : Audio CD, Edition : 3, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, Format : Hörbuch, medium : Audio CD, publicationDate : 2018-10-10, runningTime : 69 minutes, authors : Birgit Lichtenau, ISBN : 3432107498
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Feldenkrais
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Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen...
Sich wieder leicht und frei bewegen - die Feldenkrais-Methode macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von einer führenden Expertin, wie Sie gezielt Verspannungen im Rücken- und Hüftbereich lösen. Legen Sie die CD ein und spüren Sie sofort, wie Sie sich lockern und entspannen. Starker Rücken - bewegliche Hüften Einführung in die CD Lektion 1 enthält einfache Übungen zur Entlastung des unteren Rückens. 6 Übungen in ca. 30 Minuten bilden eine zusammenhängende Einheit. Lektion 2 enthält zusätzlich Übungen zur besseren Beweglichkeit des Hüftgelenks. Alle Elemente werden zu einer harmonischen Rollbewegung des Körpers verbunden. Insgesamt 7 Übungen, die in ca. 30 Minuten eine Einheit bilden. Mit Musik von Tobias Unterberg Gesamtlaufzeit: 69:21 Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai-Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigenen Räumen.
Verlag: Trias
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Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) (Reihe TRIAS Übungen)
von Lichtenau, Birgit
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Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) (Reihe TRIAS Übungen)
Feldenkrais: Starker Rücken - bewegliche Hüften (Hörbuch) (Reihe TRIAS Übungen)
Einband: Audio CD, Seitenzahl: 12 Seiten
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