Beschreibung
Für: Menschen, die ihre Bewegung verbessern wollen; Menschen, die sich selbst besser kennenlernen und persönlich weiterentwickeln wollen. Dabei geht es - wie der Titel bereits sagt - um verschiedene Möglichkeiten, sich aufzurichten bzw. hinzusetzen oder hinzulegen. Manche Leute sagen, dass man bei dieser CD auch mal ins Schwitzen kommen kann ... Letztlich, so glaube ich, kann man bei diesen Lektionen besonders gut erfahren, wie eng Leichtigkeit, Eleganz, Absichtslosigkeit, Vermeidung von Verschwendung und Effektivität zusammenhängen. Die vier Feldenkrais-Lektionen dieser Doppel-CD mit dem Titel Vermeidung überflüssiger Anstrengung heißen: 1. Sparsamkeit (Aufsetzen aus der Rückenlage I / 39:15) 2. Eleganz (Aufsetzen aus der Bauchlage / 39:30) 3. Variantenvielfalt (Aufsetzen aus der Rückenlage II / 5:15) 4. Absichtslosigkeit (Vom Stehen zum Sitzen / 37:00)
Feldenkrais CD Vermeidung überflüssiger Anstrengung - Vom Liegen zum Sitzen und Stehen: Doppel-CD mit vier Lektionen von Martin Woznica im Online-Buchhandel:
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