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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

18,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 160 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie von Schmidt, Lucia Nirmala im Online-Buchhandel:

Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG,...
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, Publisher : Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 160, publicationDate : 2021-06-17, authors : Schmidt, Lucia Nirmala, ISBN : 396860024X
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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
von Schmidt, Lucia Nirmala
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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke: Effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 160 Seiten
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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke von Nymphenburger Franckh-Kosmos
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
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Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region...
Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt erstmals, wie man durch gezieltes Training der Faszien die Körperstruktur in diesen Bereichen neu ausrichtet und ordnet. So verschwinden nicht nur die Schmerzen, sondern man wird auch beweglicher und bekommt eine gesunde, aufrechte Haltung. Mit Übungen zur Selbsttherapie und vielen Tipps für den Alltag.
Verlag: Nymphenburger Franckh-Kosmos
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