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Erschaffe die beste Version von dir: Dein Neustart in ein gesundes und glückliches Leben

Erschaffe die beste Version von dir: Dein Neustart in ein gesundes und glückliches Leben

19,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 176 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: RIVA
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Beschreibung

Erschaffe die beste Version von dir: Dein Neustart in ein gesundes und glückliches Leben

Erschaffe die beste Version von dir: Dein Neustart in ein gesundes und glückliches Leben von Bohlmann, Ralf im Online-Buchhandel:

Erschaffe die beste Version von dir: Dein Neustart in ein gesundes und glückliches Leben
Erschaffe die beste Version von dir: Dein Neustart in ein gesundes und glückliches Leben
von Bohlmann, Ralf
19,99 €
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Erschaffe die beste Version von dir: Dein Neustart in ein gesundes und glückliches Leben
Erschaffe die beste Version von dir: Dein Neustart in ein gesundes und glückliches Leben
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 176 Seiten
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Erschaffe die beste Version von dir von Riva / riva Verlag
Erschaffe die beste Version von dir
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Du willst dich jeden Tag gut fühlen, schlank, fit, stark, gesund und voller Energie und Lebensfreude...
Du willst dich jeden Tag gut fühlen, schlank, fit, stark, gesund und voller Energie und Lebensfreude - einfach so, wie du dir die beste Version von dir selbst vorstellst? Mit dem 7-Schritte-Programm von Ralf Bohlmann ist das möglich.Ralf Bohlmann, zertifizierter Coach, Kommunikationstrainer und einer von Deutschlands beliebtesten Podcastern für Gesundheit, Fitness und Ernährung, ist der Experte, wenn es darum geht, den optimalen Lebensstil zu finden. Er zeigt dir, wie du es schaffen kannst, das Idealbild von dir selbst zu erreichen, indem du dir die richtigen Ziele im Leben setzt und sie konsequent verfolgst. Ob Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und Sport, Entspannungsmethoden und Stressmanagement oder Verbesserung deiner Schlafgewohnheiten - mit simplen Analysetools kannst du herausfinden, an welchen Bereichen in deinem Leben du arbeiten musst, und Strategien entwickeln, um Blockaden aus dem Weg zu räumen, Prioritäten zu überprüfen, Stärken zu bestimmen und Ziele zu definieren. So gelingt dir Schritt für Schritt der Weg in ein gesundes und glückliches Leben - bis zur besten Version von dir!
Verlag: Riva / riva Verlag
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