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Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport

Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport

14,95 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 112 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport

Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport von Schwenk, Jochen im Online-Buchhandel:

Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport
Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport
von Schwenk, Jochen
14,95 €
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Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport
Ein starker Nacken: Mehr Erfolg im Kampfsport
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 112 Seiten
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Ein starker Nacken von Pietsch Verlag
Ein starker Nacken
14,95 €
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Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über...
Kampfsportler sollten nicht nur über eine große Bandbreite an Kampftechniken verfügen, sondern auch über eine starke Muskulatur. Besonders die Nackenmuskulatur muss enorme Kräfte ausgleichen - ein harter Kopftreffer oder Wurf aus beträchtlicher Höhe kann schwerwiegende Folgen haben. Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur. Sie führen in wichtige Trainingsmethoden ein und beschreiben detailliert zahlreiche Übungen, die durch aussagekräftigeBildsequenzen veranschaulicht werden.
Verlag: Pietsch Verlag
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