Die kleine Schlafschule. Wege zum guten Schlaf (Erste Hilfen Band 9)
von Jürgen Zulley
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Die kleine Schlafschule. Wege zum guten Schlaf (Erste Hilfen Band 9)
Die kleine Schlafschule. Wege zum guten Schlaf (Erste Hilfen Band 9) von Jürgen Zulley im Online-Buchhandel:
Die kleine Schlafschule. Wege zum guten Schlaf (Erste Hilfen Band 9)
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Binding : Broschiert, Edition : 1. Aufl., Label : Mabuse-Verlag, Publisher : Mabuse-Verlag, medium :...
Binding : Broschiert, Edition : 1. Aufl., Label : Mabuse-Verlag, Publisher : Mabuse-Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 158, publicationDate : 2015-12-07, authors : Barbara Knab, Jürgen Zulley, languages : german, ISBN : 3863212843
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Die kleine Schlafschule. Wege zum guten Schlaf (Erste Hilfen Band 9)
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Die kleine Schlafschule. Wege zum guten Schlaf (Erste Hilfen Band 9)
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 158 Seiten
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Die kleine Schlafschule
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Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht...
Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht heute alle stolz darauf, wenn sie wenig schlafen? Für nutzlos und unproduktiv wird Schlaf oft gehalten, für "verschlafene" Zeit eben. Das ist ein Irrtum, und Schlafgestörte können ein Lied davon singen. Tatsächlich ist Schlaf lebenswichtig und unerlässlich für jede menschliche Leistung, überdies eine Quelle der Freude und Ausgeglichenheit. Doch vieles kann ihn stören, etwa Lärm, Schmerzen, Grübeln - oder ein Leben gegen die biologischen Rhythmen. Jeder dritte Erwachsene schläft öfter schlecht. Wer dann falsch reagiert, kann eine Schlafstörung entwickeln.Wer richtig reagieren will, dem hilft die Schlafschule - mit fundiertem Hintergrundwissen, aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps.
Verlag: Mabuse-Verlag
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