Die Wahrheit über unser Essen: Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
von Spector, Tim
25,00 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 352 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: DuMont Buchverlag GmbH
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Beschreibung
DuMont Buchverlag GmbH Die Wahrheit er Essen: Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist ABIS-BUCH Gelb
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Die Wahrheit über unser Essen: Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG, Publisher : DuMont...
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG, Publisher : DuMont Buchverlag GmbH & Co. KG, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 352, publicationDate : 2022-08-16, releaseDate : 2022-08-16, authors : Tim Spector, translators : Petra Huber, Sara Riffel, ISBN : 3832182179
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Die Wahrheit über unser Essen: Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist
von Spector, Tim
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DuMont Buchverlag GmbH Die Wahrheit er Essen: Warum fast alles, was man uns über Ernährung erzählt, falsch ist ABIS-BUCH Gelb
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 352 Seiten
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Die Wahrheit über unser Essen
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»Eine Pflichtlektüre für alle, die gesund bleiben möchten.« DANIELA NIEDERBERGER, WELTWOCHEProf. Dr....
»Eine Pflichtlektüre für alle, die gesund bleiben möchten.« DANIELA NIEDERBERGER, WELTWOCHEProf. Dr. Tim Spector ist ein renommierter Ernährungswissenschaftler und Experte für personalisierte Medizin und das Darmmikrobiom. In 'Die Wahrheit über unser Essen' entlarvt er verständlich und auf der Höhe der Forschung viele unserer Vorstellungen über gesunde Ernährung als falsch. Er zeigt: Kaffee, Salz und Butter sind nicht unbedingt schlecht für uns, Fisch, gluten- und zuckerfreies Essen nicht unbedingt gut. Vitamintabletten, vegane Gerichte und viel Wasser sind nicht zwangsläufig gesund, und lokal angebaute Lebensmittel keinesfalls immer die beste Lösung. 'Die Wahrheit über unser Essen' ist ein augenöffnendes Buch, das hilft, die Ernährung zu finden, die wirklich gut für uns ist und zu uns passt. Tim Spector ermutigt, unsere gesamte Beziehung zum Essen zu überdenken - nicht nur für die eigene körperliche wie mentale Gesundheit, sondern auch für die Zukunft des Planeten.»Tim Spector sagt: Vieles, was lange als gesichertes Wissen über Ernährung galt, ist falsch. Aber er hat auch gute Nachrichten.«KATRIN HUMMEL, FAS
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