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Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

23,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 200 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Trias
gefunden bei Amazon
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Beschreibung

Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren

Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren von Schnack, Gerd im Online-Buchhandel:

Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
18,17 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren" von...
"Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren" von Birgit Schnack-Iorio ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung des Vagusnervs für die körperliche und mentale Gesundheit konzentriert. Das Buch erklärt, wie dieser wichtige Nerv im Körper funktioniert und welche Rolle er bei der Regulierung von Stress spielt. Schnack-Iorio bietet praktische Anleitungen zur Aktivierung des Vagusnervs durch spezielle Meditationstechniken und Atemübungen. Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um Stress abzubauen, das Wohlbefinden zu steigern und eine tiefere Entspannung zu erreichen. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen wird verdeutlicht, wie man durch gezielte Stimulation des Vagusnervs positive Effekte auf Körper und Geist erzielen kann.
Seitenzahl: 200 Seiten
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Studibuch Shop DE
Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
von Schnack, Gerd
23,00 €
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Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Die Vagus-Meditation: Der Entspannungsnerv: Wie Sie ihn aktivieren und damit Stress reduzieren
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 200 Seiten
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