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Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken

Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken

16,95 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 176 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken

Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken von Hock-Westhoff, Marie im Online-Buchhandel:

Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
von Hock-Westhoff, Marie
16,95 €
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Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
Die Tai-Chi-Methode: für Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 176 Seiten
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Die Tai-Chi-Methode von Windpferd
Die Tai-Chi-Methode
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Eine gute Körperstatik ist der wichtigste Teil einer gesunden Haltung und hat Auswirkungen auf unsere...
Eine gute Körperstatik ist der wichtigste Teil einer gesunden Haltung und hat Auswirkungen auf unsere Lebensführung und unsere Emotionen. Ausgehend von der Grundhaltung im Tai Chi Chuan entwickelt sich eine subtilere Körperwahrnehmung, lösen sich Muskelverspannungen und Blockaden.Zehn grundlegende Prinzipien führen zum optimalen Fluss der Lebensenergie und mobilisieren die Selbstheilungskräfte. Die energetische Betrachtungsweise basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und spürt die Verbindung zu einzelnen Organen auf. Kurze und effiziente Übungen vermögen typische Wirbelsäulen-Fehlhaltungen zu beseitigen. Diese Korrekturmöglichkeiten in nur drei Schritten und die achtsame Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen - alles baut aufeinander auf und führt zu einem gesunden, natürlichen Zusammenspiel der Muskulatur. Ohne Vorkenntnisse im Tai Chi Chuan kann dies jeder mit Hilfe der illustrierten praktischen Übungen erreichen. Mit ihrer Tai-Chi-Methode erschließt die zweifache Goldmedaillen-Gewinnerin in Tai Chi Chuan und Leiterin des Instituts für ganzheitliche Haltungsgesundheit, Marie Hock-Westhoff, das Wissen um die jahrhundertealte Bewegungskunst zur Gesunderhaltung des Menschen.
Verlag: Windpferd
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