Die Heilkraft der Bewegung: Gesund und aktiv durchs Leben
16,95 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 200 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Ellert & Richter Verlag G
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Beschreibung
Die Heilkraft der Bewegung: Gesund und aktiv durchs Leben
Die Heilkraft der Bewegung: Gesund und aktiv durchs Leben von Klaus-Michael Braumann im Online-Buchhandel:
Die Heilkraft der Bewegung: Gesund und aktiv durchs Leben
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Binding : Broschiert, Label : Ellert & Richter, Publisher : Ellert & Richter, medium : Broschiert, numberOfPages...
Binding : Broschiert, Label : Ellert & Richter, Publisher : Ellert & Richter, medium : Broschiert, numberOfPages : 200, publicationDate : 2015-10-15, authors : Klaus-Michael Braumann, languages : german, ISBN : 3831906173
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Die Heilkraft der Bewegung
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Wenn ein Trainingsprogramm individuell entwickelt, dosiert und kontrolliert wird,kann es wie eine gute...
Wenn ein Trainingsprogramm individuell entwickelt, dosiert und kontrolliert wird,kann es wie eine gute Medizin wirken. Neben der gesunden Ernährung ist nämlichvor allem die regelmäßige körperliche Aktivität der Garant für eine starke Gesundheit.Egal welches Alter - Bewegung hat jeder nötig. Dabei geht es nicht um denAnspruch an ein Schönheitsideal, sondern darum, allseits bekannten Volkskrankheitenwie Asthma, Rückenschmerzen, Depression, Diabetes, Osteoporose undHerzinsuffizienz vorzubeugen und unterstützend zur ärzt lichen Behandlung selbstEinfluss auf den Krankheitsverlauf zu nehmen.Das Buch erklärt anschaulich und leicht verständlich, warum Bewegung so wichtigfür uns ist, wie unser Körper auf regelmäßiges Training reagiert und welchenbedeutenden Einfluss regelmäßige Bewegung auf Zivilisationskrankheiten hat.Körperliche Inaktivität ist das zentrale Gesundheitsproblem des dritten
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von Klaus-Michael Braumann
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Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 200 Seiten
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