Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training
von Cook, Gray
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Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training
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Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training
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Binding : Taschenbuch, Label : Riva, Publisher : Riva, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, medium...
Binding : Taschenbuch, Label : Riva, Publisher : Riva, NumberOfItems : 1, PackageQuantity : 1, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 320, publicationDate : 2010-11-15, authors : Gray Cook, languages : german, ISBN : 3868830219
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Der perfekte Athlet
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__Das Topthema im Leistungssport__ Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine...
__Das Topthema im Leistungssport__ Traditionelles Kraft training verbessert lediglich die allgemeine Kraft und Kondition, doch moderne Trainingsmethoden beziehen sportartspezifi sche Bewegungsmuster mit ein. Dieses bahnbrechende Grundlagenwerk zeigt auf, wie jeder Sportler harmonische, fl ießende Bewegungen erlernen und dadurch muskulären Dysbalancen, Gleichgewichtsproblemen und Verletzungen entgegenwirken kann. Gray Cook, der bekannte Physiotherapeut und Experte auf den Gebieten der Trainingstheorie und Rehabilitation, hat ein Test- und Übungsprogramm entwickelt, dessen Wirksamkeit er in seiner Arbeit mit Profibasketballern, -footballern, und -hockeyspielern der NFL, NBA, NHL und WNBA sowie im Trainingsprogramm der Reebok University ausreichend bewiesen hat.
Verlag: Riva / riva Verlag
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Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 320 Seiten
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