Der Weg der Disziplin - Expanded Edition: Wie man Schwächen besiegt, Angst überwindet und den Weg zur inneren Ruhe findet
von Willink, Jocko
22,99 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 256 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: FinanzBuch Verlag
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Beschreibung
Der Weg der Disziplin - Expanded Edition: Wie man Schwächen besiegt, Angst überwindet und den Weg zur inneren Ruhe findet
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Binding : Gebundene Ausgabe, Label : FinanzBuch Verlag, Publisher : FinanzBuch Verlag, medium : Gebundene...
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : FinanzBuch Verlag, Publisher : FinanzBuch Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 256, publicationDate : 2021-03-23, releaseDate : 2021-03-23, authors : Jocko Willink, ISBN : 3959724764
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von Willink, Jocko
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Der Weg der Disziplin - Expanded Edition: Wie man Schwächen besiegt, Angst überwindet und den Weg zur inneren Ruhe findet
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 256 Seiten
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Der Weg der Disziplin - Expanded Edition
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Nur wer weiß, was er wirklich will, und die Disziplin hat, diesen Weg unbeirrt zu gehen, wird seine wahre...
Nur wer weiß, was er wirklich will, und die Disziplin hat, diesen Weg unbeirrt zu gehen, wird seine wahre Freiheit finden. #1 New York Times-Bestseller-Autor Jocko Willink hat im Rang des Commanders unter den SEALs in der höchstdekorierten Specialeinheit im Irak gekämpft. In Der Weg der Disziplin beschreibt er erstmals, wie sich jeder mit physischer und mentaler Disziplin in die Lage versetzen kann, seine Leistung in allen Bereichen des Lebens zu steigern. Er demonstriert, wie man smarter, schneller und gesünder wird und zugleich die eigenen Ziele im Leben erreichen kann.Viele Bücher, die das Überwinden von Hindernissen und das Erreichen von Zielen in den Vordergrund rücken, vergessen dabei die wichtigste Komponente: Disziplin. Doch ohne Disziplin gibt es keinen Fortschritt. Keine Verbesserung. Keinen Erfolg.In Der Weg der Disziplin bündelt Jocko Willink das notwenige Wissen über Disziplin und zeigt, wie sich Schwächen besiegen, Angst überwinden und beständiges Aufschieben verhindern lassen. Zudem finden sich im Buch spezifische Workouts zur physischen Leistungssteigerung für Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Athleten sowie die besten Gewohnheiten um optimalen Schlaf und bestmögliche Ernährung zu gewährleisten.
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