Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen
von Brach, Tara
20,00 €
gefunden bei Amazon
Zum Shop
Beschreibung
Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen
Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen von Brach, Tara im Online-Buchhandel:
Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen
12,49 €
gefunden bei medimops
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Label : O.W. Barth, Publisher : O.W. Barth, medium : Gebundene...
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1., Label : O.W. Barth, Publisher : O.W. Barth, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 288, publicationDate : 2020-04-01, releaseDate : 2020-04-01, authors : Tara Brach, translators : Judith Elze, ISBN : 3426292874
Zur Online-Buchhandlung von
medimops
medimops
Dein furchtloses Herz
20,00 €
gefunden bei buecher
Die berühmte buddhistische Meditationslehrerin Tara Brach hat mit RAIN eine bewährte Selbsthilfe-Methode...
Die berühmte buddhistische Meditationslehrerin Tara Brach hat mit RAIN eine bewährte Selbsthilfe-Methode weiterentwickelt, die sie nun in ihrem Ratgeber zu Achtsamkeit und Selbstliebe zum ersten Mal vorstellt. Sie und auch ihre Schüler_innen geben Beispiele, wie ihnen RAIN bei ihren Traumata, Ängsten oder in schmerzlichen Beziehungen geholfen hat. Die vier Schritte von RAIN sind:- registrieren (recognize),- annehmen (accept),- interessiert erforschen (investigate),- nähren (nurture).Mit diesen vier Schritten ist jeder in der Lage, sich in schwierigen Situationen zu sammeln und mit Achtsamkeit vorschnelle Reaktionen zu vermeiden. Gerade der letzte Punkt "nurture" hilft, Selbstmitgefühl für sich selbst und seine heiklen Seiten zu entwickeln und das Positive in sich zu nähren. Am Ende jedes Kapitels geben Übungen die Möglichkeit, die wertvollen Erkenntnisse von RAIN praktisch und alltagsnah umzusetzen.
Verlag: O. W. Barth
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
buecher
Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen
von Brach, Tara
20,00 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen
Dein furchtloses Herz: Mit der RAIN-Methode schwierige Emotionen heilen
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 288 Seiten, Erscheinungsdatum: 01.04.2020
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Brach, Tara
Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha
von Brach, Tara
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 12,99 €
Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha
von Brach, Tara
gefunden bei Amazon
ab 12,99 €
Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude
von Brach, Tara
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 16,00 €
Aktuelle Bestseller des Verlags BARTH O.W.
Wahre Freiheit: Der buddhistische Weg, glücklich und geborgen zu sein
von Kornfield, Jack
Gebundene Ausgabe
gefunden bei Amazon
22,99 €
Zum Shop
Lächle: 30 Original-Kalligraphiekarten und ein Anwendungsbuch
von Thich Nhat Hanh
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
20,00 €
Zum Shop
Das Tao der Physik: Die Konvergenz von westlicher Wissenschaft und östlicher Philosophie
von Capra, Fritjof
Broschiert
gefunden bei Amazon
22,90 €
Zum Shop