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Das Praxisbuch der Sportlerernährung

Das Praxisbuch der Sportlerernährung

17,99 €
Einband: Broschiert
Seitenzahl: 256 Seiten
Sprache: de
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: RIVA
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Beschreibung

Das Praxisbuch der Sportlerernährung

Das Praxisbuch der Sportlerernährung von Ogielda, Jakob im Online-Buchhandel:

Das Praxisbuch der Sportlerernährung
Das Praxisbuch der Sportlerernährung
17,99 €
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Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmöglichen...
Die optimale Ernährung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Leistungsoptimierung und den bestmöglichen Trainingserfolg, sowohl im Breiten- wie auch im Leistungssport. Vom Kraftsport über kombinierte Sportarten bis zu reinen Ausdauersportarten unterstützt eine speziell ausgerichtete Ernährung das Training sowie auch das Gewichtsmanagement wirkungsvoll. Dieses Buch bietet einen Leitfaden für die praktische Umsetzung einer sportgerechten Mahlzeitengestaltung im Alltag und beantwortet wichtige Fragen zu Eignung und Wertigkeit von Lebensmitteln, sinnvollem Einsatz von Nahrungsmittelergänzungsprodukten u.v.m. Darüber hinaus enthält es zahlreiche Rezepte mit detaillierter Nährwertbeurteilung, einen Leitfaden zur Mahlzeitengestaltung sowie eine umfangreiche, trainingsbezogene Lebensmittelkunde.
Sprache: de
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Das Praxisbuch der Sportlerernährung
Das Praxisbuch der Sportlerernährung
von Ogielda, Jakob
17,99 €
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Das Praxisbuch der Sportlerernährung
Das Praxisbuch der Sportlerernährung
Einband: Broschiert, Seitenzahl: 256 Seiten
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