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Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT)
25,00 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 308 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung
Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT)
Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT) von Wengenroth, Matthias im Online-Buchhandel:
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Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT)
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"Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)" von Matthias Wengenroth ist ein Ratgeber, der sich mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie beschäftigt, einer Form der Verhaltenstherapie. Das Buch erklärt, wie man durch Akzeptanz schwieriger Gedanken und Gefühle ein erfüllteres Leben führen kann. Es bietet praktische Übungen und Techniken, um persönliche Werte zu identifizieren und danach zu handeln. Der Autor zeigt auf, wie man sich von negativen Denkmustern löst und mehr psychologische Flexibilität erlangt. Ziel ist es, den Leser dabei zu unterstützen, Herausforderungen anzunehmen und ein engagiertes Leben nach eigenen Wertvorstellungen zu führen.
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Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber, Publisher : Hogrefe, vorm. Verlag...
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber, Publisher : Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 308, publicationDate : 2016-11-07, authors : Matthias Wengenroth, languages : german, ISBN : 3456856830
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von Wengenroth, Matthias
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