Das FußHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein (Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit)
von Jochum, Inka
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Beschreibung
Das FußHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein (Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit)
Das FußHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein (Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit) von Jochum, Inka im Online-Buchhandel:
Das FußHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein
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Binding : Broschiert, Label : Knaur MensSana HC, Publisher : Knaur MensSana HC, medium : Broschiert,...
Binding : Broschiert, Label : Knaur MensSana HC, Publisher : Knaur MensSana HC, medium : Broschiert, numberOfPages : 96, publicationDate : 2019-02-01, releaseDate : 2019-02-01, authors : Inka Jochum, ISBN : 3426658402
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Das FußHeilbuch
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Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und...
Ein Leben lang gut zu Fuß: das Praxis-Buch zur Fuß-Gesundheit von der bekannten Körper-Therapeutin und Bestseller-Autorin.Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund. Inka Jochum zeigt in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber Fuß-Übungen, die wirklich helfen. Sie vermittelt das Basis-Wissen zu Muskeln, Sehnen und Gelenken. Danach erklärt sie spezielle Massage-Techniken und Übungen, um die Füße zu trainieren und gestaute Energie ins Fließen zu bringen. Die Fuß-Gelenke werden wieder geschmeidig, alle Bereiche des Fußes gekräftigt und vitalisiert. Ein zentraler Aspekt zur Fuß-Gesundheit ist für Bestseller-Autorin Inka Jochum die Achtsamkeit, die zu mehr Körper-Bewusstsein führt. Inka Jochums ganzheitliche Herangehensweise verdeutlicht, dass Fuß-Beschwerden sehr oft Ausdruck des gesamten Körper-Systems sind: Mit einer aufrechten Haltung lassen sich viele Fuß-Probleme bewusst vermeiden und Schmerzen lindern. Ein Extra-Kapitel dieses Ratgebers ist Fuß-Beschwerden wie Hallux valgus, Spreiz-, Senk- und Plattfuß sowie Fersensporn gewidmet. Präzise Anleitungen und klare Übungs-Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv - aus der Praxis für die Praxis.
Verlag: Droemer/Knaur / Knaur MensSana
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Das FußHeilbuch: Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein (Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit)
Einband: Broschiert, Seitenzahl: 96 Seiten
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