Das 6-Minuten-Tagebuch (opalblau): Das Original
von Spenst, Dominik
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Beschreibung
Das 6-Minuten-Tagebuch (opalblau): Das Original
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Das 6-Minuten-Tagebuch (aquarellblau): Ein Buch, das dein Leben verändert
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Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Rowohlt Taschenbuch Verlag, Publisher : Rowohlt Taschenbuch...
Binding : Gebundene Ausgabe, Edition : 1, Label : Rowohlt Taschenbuch Verlag, Publisher : Rowohlt Taschenbuch Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 272, publicationDate : 2017-11-17, releaseDate : 2017-11-17, authors : Dominik Spenst, languages : german, ISBN : 3499633655
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Das 6-Minuten-Tagebuch (opalblau): Das Original
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 288 Seiten, Erscheinungsdatum: 17.11.2017
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Das 6-Minuten-Tagebuch (opalblau)
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Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste...
Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer:innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
Verlag: Rowohlt TB.
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