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Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz

Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz

17,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 192 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz

Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz von Rego, Simon im Online-Buchhandel:

Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz
Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz
8,58 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz" von Sarah Fader bietet...
"Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz" von Sarah Fader bietet einen praktischen Leitfaden zur Bewältigung von Depressionen durch verhaltenstherapeutische Methoden. Das Buch gliedert sich in zehn konkrete Schritte, die den Lesern helfen sollen, ihre Symptome zu erkennen und aktiv an ihrer mentalen Gesundheit zu arbeiten. Jeder Schritt beinhaltet Übungen und Techniken, die darauf abzielen, negative Denkmuster zu verändern, das Selbstwertgefühl zu stärken und positive Verhaltensweisen zu fördern. Fader kombiniert wissenschaftlich fundierte Ansätze mit leicht verständlichen Erklärungen, um den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre Lebensqualität verbessern können.
Seitenzahl: 192 Seiten
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Studibuch Shop DE
Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz
Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz
von Rego, Simon
17,99 €
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Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz
Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 192 Seiten
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