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Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

13,99 €
Einband: Gebundene Ausgabe
Seitenzahl: 336 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Knopf
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Beschreibung

Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully

Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully von Starrett, Kelly im Online-Buchhandel:

Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
10,40 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully" von Juliet Starrett...
"Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully" von Juliet Starrett ist ein Ratgeber, der sich auf die Verbesserung der Beweglichkeit und Lebensqualität konzentriert. Das Buch identifiziert zehn wesentliche Gewohnheiten, die Menschen helfen sollen, sich effizienter zu bewegen und ein aktiveres Leben zu führen. Die Autoren bieten praktische Tipps und Übungen, um alltägliche Bewegungen zu optimieren und körperliche Beschwerden zu reduzieren. Ziel ist es, durch gezielte Mobilitäts- und Stabilitätsübungen die allgemeine Gesundheit zu fördern und eine nachhaltige Grundlage für ein langes, bewegungsreiches Leben zu schaffen.
Seitenzahl: 336 Seiten
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Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
von Starrett, Kelly
14,89 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live Fully
Einband: Gebundene Ausgabe, Seitenzahl: 336 Seiten
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