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Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique

Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique

16,70 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 192 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.2004
Verlag: Aurum
gefunden bei Amazon
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Beschreibung

Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique

Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique von Gelb, Michael J. im Online-Buchhandel:

Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique
Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique
4,55 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique" von Michael J. Gelb bietet eine umfassende...
"Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique" von Michael J. Gelb bietet eine umfassende Einführung in die Alexander-Technik, eine Methode zur Verbesserung von Körperhaltung und Bewegungskoordination. Das Buch erklärt die Prinzipien dieser Technik, die darauf abzielt, unnötige Muskelverspannungen zu reduzieren und dadurch körperliches Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu steigern. Gelb beschreibt die Geschichte der Technik und ihre Entwicklung durch F.M. Alexander sowie deren Anwendungsmöglichkeiten in verschiedenen Lebensbereichen wie Musik, Sport und alltäglichen Aktivitäten. Durch praktische Übungen und anschauliche Beispiele vermittelt das Buch dem Leser ein grundlegendes Verständnis dafür, wie man seine Körpermechanik effizienter nutzen kann, um Stress und Verletzungen vorzubeugen.
Seitenzahl: 192 Seiten
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Studibuch Shop DE
Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique
Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique
von Gelb, Michael J.
16,70 €
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Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique
Body Learning: An Introduction to the Alexander Technique
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 192 Seiten
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