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Ausgangspunkt Selbstfürsorge: Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag

Ausgangspunkt Selbstfürsorge: Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag

28,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 176 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Ausgangspunkt Selbstfürsorge: Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag

Ausgangspunkt Selbstfürsorge: Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag von Hantke, Lydia im Online-Buchhandel:

Ausgangspunkt Selbstfürsorge von Junfermann
Ausgangspunkt Selbstfürsorge
28,00 €
gefunden bei buecher
Nur wer gut für sich sorgt, kann gut für andere sorgen Die Arbeit mit Menschen ist meist schlecht bezahlt...
Nur wer gut für sich sorgt, kann gut für andere sorgen Die Arbeit mit Menschen ist meist schlecht bezahlt und eng getaktet, die Gefahr der Überlastung und des Burnouts ist hoch. Wie aber die Freude an der Arbeit und am Leben erhalten angesichts äußerer Zwänge sowie emotionaler und körperlicher Herausforderungen? An vielen Beispielen aus psychosozialen Arbeitsbereichen zeigen Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges, wie Psychohygiene während der Arbeit gelingen, wie ein spielerischer und kreativer Umgang mit Stress und Überforderung aussehen kann: - Werkzeuge statt "Wellness-Häppchen": atmen und Füße spüren, abgrenzen und Zuständigkeiten klären, eine neue Position in der alten Arbeit finden. - Zahlreiche Praxisideen für Situationen im Team, im Kontakt, kurz vor dem Ausrasten ... - Arbeit und arbeitsfreie Zeiten deutlich trennen: Spezielle Kleidung oder (imaginäre) "Schleusen" helfen ebenso wie Wecker für kleine Auszeiten.
Verlag: Junfermann
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buecher
Ausgangspunkt Selbstfürsorge: Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag
Ausgangspunkt Selbstfürsorge: Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag
von Hantke, Lydia
28,00 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Ausgangspunkt Selbstfürsorge: Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag
Ausgangspunkt Selbstfürsorge: Strategien und Übungen für den psychosozialen Alltag
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 176 Seiten
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