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Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen

Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen

16,99 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 112 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Trias
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Beschreibung

Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen

Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen von Höfler, Heike im Online-Buchhandel:

Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
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Binding : Taschenbuch, Edition : 3, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, medium : Taschenbuch, numberOfPages...
Binding : Taschenbuch, Edition : 3, Label : TRIAS, Publisher : TRIAS, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 112, publicationDate : 2019-06-12, authors : Heike Höfler, ISBN : 3432108206
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Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
von Höfler, Heike
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Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
Atem-Entspannung: Mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen. Über 70 einfache Übungen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 112 Seiten
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Atem-Entspannung von Trias
Atem-Entspannung
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Abschalten, durchatmen, entspannen!Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich....
Abschalten, durchatmen, entspannen!Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und werden Sie ausgeglichener, vitaler und gesünder. Denn dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. - Alles über die heilsame Kraft des Atems: Richtig atmen und dabei Körper, Geist und Seele stärken. - Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. - Gut durch den Tag: Acht effektvolle Kurzprogramme, z.B. für den Frischekick am Morgen, für mehr Konzentration während des Tages oder für einen erholsamen Schlaf. - Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.
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