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Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen

Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen

38,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 116 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen

Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen von Wichert, Angelika im Online-Buchhandel:

Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effekt...
Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effekt...
26,71 €
gefunden bei Studibuch Shop DE
"Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen"...
"Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen" von Angelika Wichert ist ein Buch, das sich mit der Anwendung der Alexander-Technik zur Verbesserung der Lebensqualität beschäftigt. Die Alexander-Technik ist eine Methode, die darauf abzielt, unbewusste Spannungsmuster im Körper zu erkennen und zu lösen, um Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden zu fördern. In ihrem Buch beschreibt Wichert, wie diese Technik helfen kann, den Alltag zu entschleunigen und Stress auf effektive Weise zu bewältigen. Sie bietet praktische Anleitungen und Übungen, die Leser dabei unterstützen sollen, achtsamer mit ihrem Körper umzugehen und dadurch eine bessere Balance zwischen Körper und Geist zu erreichen. Das Buch richtet sich an Menschen, die nach Wegen suchen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden im täglichen Leben nachhaltig zu verbessern.
Seitenzahl: 116 Seiten
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Studibuch Shop DE
Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen
Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen
von Wichert, Angelika
38,00 €
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Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bew...
Alexander-Technik für individuelle Lebensqualität: Den Alltag entschleunigen und Stress effektiv bewältigen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 116 Seiten
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