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Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger – Aktualisierte Neuauflage

Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger – Aktualisierte Neuauflage

26,00 €
Einband: Broschiert
Seitenzahl: 208 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger – Aktualisierte Neuauflage

Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger – Aktualisierte Neuauflage von Mießner, Wolfgang im Online-Buchhandel:

Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger – Aktualisierte Neuauflage
Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger – Aktualisierte Neuauflage
von Mießner, Wolfgang
26,00 €
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Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger – Aktualisierte Neuauflage
Aerial Yoga: Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger – Aktualisierte Neuauflage
Einband: Broschiert, Seitenzahl: 208 Seiten
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Aerial Yoga von scorpio
Aerial Yoga
26,00 €
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Aerial Yoga ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden...
Aerial Yoga ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden steigert. Das Yoga in der Luft hat eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper, vor allem kann sich der Rücken im schwebenden Zustand komplett entspannen und es tut einfach gut, mal die Kontrolle aufzugeben und sich ganz dem Tuch zu überlassen. Mittlerweile wird Aerial Yoga in zahlreichen großen Studios angeleitet und wenn man erst einmal die Grundlagen drauf hat, steht auch einem selbständigen Training zu Hause nichts mehr im Wege. Damit das perfekt gelingt, führen die beiden Aerial-Yoga-Profis Wolfgang Mießner und Peter Schlösser Schritt für Schritt in die Grundlagen ein. Anhand von über 300 Fotos erläutern sie rund 60 Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Wirkungen. Für komplexere Bewegungssequenzen stehen darüber hinaus QR-Codes für den Download kurzer Trainingsfilme bereit. Das Buch ist darüber hinaus komplett nachhaltig produziert nach dem Cradle-to-cradle-Prinzip.
Verlag: scorpio
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