Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies von Collard, Patrizia im Online-Buchhandel:
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies (Fur Dummies)
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1. Auflage, Label : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Publisher : Wiley-VCH...
Binding : Taschenbuch, Edition : 1. Auflage, Label : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, Publisher : Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 358, publicationDate : 2014-02-19, authors : Patrizia Collard, translators : Hartmut Strahl, languages : german, ISBN : 3527709843
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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
von Collard, Patrizia
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Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie für Dummies
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 358 Seiten
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In acht Wochen zu einem ausgeglichenerem Leben findenDie erfahrene Therapeutin Dr. Patrizia Collard begleitet...
In acht Wochen zu einem ausgeglichenerem Leben findenDie erfahrene Therapeutin Dr. Patrizia Collard begleitet Sie bei einem achtwöchigen Kurs der Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie und stärkt Sie mit leicht zu er -lernenden wirkungsvollen Übungen. Sie hilft Ihnen, sich konstruktiv mit den Gedanken auseinanderzusetzen, die Sie bedrücken, und erläutert, wie Sie das Hier und Jetzt positiv wahrnehmen, statt der Vergangenheit nachzuhängen oder sorgenvoll in die Zukunft zu blicken. So können Sie nicht nur Ihre Ängste abbauen und Ihr Selbstwert - gefühl stärken, sondern auch gelassener den Herausforderungen in Alltag, Beruf und Privatleben begegnen.
Verlag: Wiley-VCH Dummies
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