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Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt

Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt

14,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 128 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
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Beschreibung

Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt

Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt von Spannbauer, Christa im Online-Buchhandel:

Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt
Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt
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Binding : Taschenbuch, Edition : 1. Auflage, Ungekürzte, Label : Verlag Herder, Publisher : Verlag Herder,...
Binding : Taschenbuch, Edition : 1. Auflage, Ungekürzte, Label : Verlag Herder, Publisher : Verlag Herder, Format : Ungekürzte Ausgabe, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 128, publicationDate : 2019-03-18, authors : Christa Spannbauer, ISBN : 3451031876
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Achtsamkeit im Großstadtdschungel von Herder, Freiburg
Achtsamkeit im Großstadtdschungel
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Meditieren an der Straßenkreuzung, während des Anstehens in der Supermarktschlange eine Körperübung durchführen...
Meditieren an der Straßenkreuzung, während des Anstehens in der Supermarktschlange eine Körperübung durchführen und den Unmut, der beim Im-Stau-Stehen zum Feierabend aufkommt, mit Guter-Laune-Musik wegzaubern. Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer zeigt uns nicht nur, wie man persönliche Stressfaktoren erkennt, sondern auch, wie man mit einfachen Übungen einen entspannten Weg durch den Dschungel der Großstadt findet.
Verlag: Herder, Freiburg
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Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt
Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt
von Spannbauer, Christa
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Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Su...
Achtsamkeit im Großstadtdschungel: 100 Übungen für praktisch jeden Ort – von A wie Auto bis S wie Supermarkt
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 128 Seiten
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