Achtsamkeit für Anfänger: gesprochen von Lienhard Valentin
von Kabat-Zinn, Jon
28,00 €
gefunden bei Amazon
Zum Shop
Beschreibung
Achtsamkeit für Anfänger: gesprochen von Lienhard Valentin
Achtsamkeit für Anfänger: gesprochen von Lienhard Valentin von Kabat-Zinn, Jon im Online-Buchhandel:
Achtsamkeit für Anfänger: gesprochen von Lienhard Valentin
von Kabat-Zinn, Jon
28,00 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Achtsamkeit für Anfänger: gesprochen von Lienhard Valentin
Achtsamkeit für Anfänger: gesprochen von Lienhard Valentin
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 179 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Achtsamkeit für Anfänger
28,00 €
gefunden bei buecher
Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit...
Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger einen Einstieg für all jene, die mit der Achtsamkeitspraxis noch wenig oder gar keine Berührung hatten. Doch auch denen, die seine Arbeit und MBSR kennen, vermag dieses grundlegende Buch ein täglicher Begleiter auf dem Weg der Achtsamkeitspraxis zu sein.Die geführten Mediationen laden uns ein, die Praxis der Achtsamkeit zu entfalten und im Moment zu verweilen. Genau hier, genau jetzt - um so das wahre Potenzial unseres Menschseins auszuloten. Geführte Übungen als MP3-Download im Arbor Online-Centergesprochen von Jon Kabat-Zinn und Lienhard ValentinEssmeditation - 18 MinutenAtemmeditation - 13 MinutenAchtsamkeit auf den Körper als Ganzes - 10 MinutenAchtsamkeit auf Klänge, Gedanken und Emotionen - 18 MinutenAchtsamkeit als reines Gewahrsein - 10 Minuten Als Geschenk an seine deutsche Leserschaft spricht Jon Kabat-Zinn die einführende Essmeditation in deutscher Sprache. Die anderen Meditationen wurden von Lienhard Valentin eingesprochen. Alle Meditationen sind über einen Link im Buch zum Download erhältlich. Diese broschierte Ausgabe ersetzt die gebundene Ausgabe mit der ISBN 978-3-86781-264-1.
Verlag: Arbor-Verlag
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
buecher
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Kabat-Zinn, Jon
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
von Kabat-Zinn, Jon
gefunden bei Amazon
ab 16,00 €
Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
von Kabat-Zinn, Jon
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 16,00 €
Gesund durch Meditation: Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR
von Kabat-Zinn, Jon
gefunden bei Amazon
ab 48,00 €
Aktuelle Bestseller des Verlags Arbor Verlag
Yoga als Weg in die Meditation: Ein 12-Wochen-Kurs für Praktizierende
von Cushman, Anne
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
28,00 €
Zum Shop
Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt
von Bardacke, Nancy
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
28,00 €
Zum Shop
Der leere Stuhl: Die Lehre - nicht der Lehrer
von Boxhall, Mike
Taschenbuch
gefunden bei Amazon
16,90 €
Zum Shop