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50 Workouts für starke Bauchmuskeln: Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

50 Workouts für starke Bauchmuskeln: Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

12,00 €
Einband: Taschenbuch
Seitenzahl: 144 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Riva
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Beschreibung

50 Workouts für starke Bauchmuskeln: Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

50 Workouts für starke Bauchmuskeln: Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte von Tschirner, Thorsten im Online-Buchhandel:

50 Workouts für starke Bauchmuskeln: Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
50 Workouts für starke Bauchmuskeln: Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
von Tschirner, Thorsten
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50 Workouts für starke Bauchmuskeln: Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 144 Seiten
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50 Workouts für starke Bauchmuskeln von Riva / riva Verlag
50 Workouts für starke Bauchmuskeln
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Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen...
Endlich ein flacher Bauch! Den Wunsch nach einer definierten Körpermitte kannst du dir mit dem richtigen Training ganz einfach erfüllen. Der Personal Trainer und Sportjournalist Thorsten Tschirner präsentiert die 50 effektivsten Workouts, mit denen jeder dieses Ziel erreichen kann. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, 45-Minuten-Intensivtraining oder 5-Minuten-Turbo-Workout das Training ist vielfältig. So werden die geraden und seitlichen Bauchmuskeln ebenso beansprucht wie die Tiefenmuskulatur. Positive Nebeneffekte: Dein Körper wird stabiler und du optimierst alltägliche Bewegungsmuster. Dadurch verbessert sich deine Haltung und du beugst Rückenschmerzen wirksam vor. Mit diesen 50 Workouts wird dein Traum vom definierten Bauch endlich wahr!Workout für eine schlanke Taille Tabata-Workout Bauchmuskeltraining für Läufer Anti-Rückenschmerz-Workout Fatburner-Workout Workout für eine aufrechte Körperhaltung
Verlag: Riva / riva Verlag
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