Besser schlafen mit Yoga: Übungen für erholsame Nächte
von Leppert, Kerstin
18,00 €
gefunden bei Amazon
Zum Shop
Beschreibung
Besser schlafen mit Yoga: Übungen für erholsame Nächte
Besser schlafen mit Yoga: Übungen für erholsame Nächte von Leppert, Kerstin im Online-Buchhandel:
Besser schlafen mit Yoga: Übungen für erholsame Nächte
11,99 €
gefunden bei medimops
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Nymphenburger, Publisher : Nymphenburger, medium : Taschenbuch,...
Binding : Taschenbuch, Edition : 1, Label : Nymphenburger, Publisher : Nymphenburger, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 144, publicationDate : 2017-03-16, authors : Kerstin Leppert, languages : german, ISBN : 3485028819
Zur Online-Buchhandlung von
medimops
medimops
Besser schlafen mit Yoga: Übungen für erholsame Nächte
von Leppert, Kerstin
18,00 €
gefunden bei Amazon Marketplace
Besser schlafen mit Yoga: Übungen für erholsame Nächte
Besser schlafen mit Yoga: Übungen für erholsame Nächte
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 144 Seiten
Zur Online-Buchhandlung von
Amazon Marketplace
Amazon Marketplace
Besser schlafen mit Yoga
18,00 €
gefunden bei buecher
Endlich zur Ruhe koMMen Durchwachte und unruhige Nächte - wer kennt sie nicht? Die erfahrene Yogalehrerin...
Endlich zur Ruhe koMMen Durchwachte und unruhige Nächte - wer kennt sie nicht? Die erfahrene Yogalehrerin Kerstin Leppert entwickelte anhand des Kundalini Yoga ein PrograMM, das Abhilfe schafft und zurück zur erholsamen Nachtruhe führt. Mit zahlreichen bebilderten Übungen, die auch für Einsteiger geeignet sind, wird gezielt die Qualität einzelner Schlafphasen erhöht. Von der bewussten Atmung über die gute Verdauung bis zur Beruhigung des vegetativen Nervensystems eröffnet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz zum besseren Schlaf. Neben wirksamen Tipps zu allabendlichen Ritualen, zur Schlafroutine und Ernährung bietet Kerstin Leppert fundierte Hintergrundinformationen über das Wesen des Schlafs und die heilsame Kraft des Yoga. - Die besten Übungen für eine gute Nacht - Das effektive RundumprograMM der Yoga-Expertin - Mit zahlreichen Abbildungen - Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Verlag: nymphenburger
Zur Online-Buchhandlung von
buecher
buecher
Bewerte das Buch
- Habe ich gelesen
- Möchte ich noch lesen
- Lieblingsbücher
- Wunschliste
Weitere Bücher von Leppert, Kerstin
Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags: Für Entspannung im Alltag. Stress & Probleme bewältigen mit Mental Health & Selfcare. Mit anschaulichen Illustrationen zu den Übungen
von Leppert, Kerstin
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 7,95 €
Kurz-Meditationen für die kleinen und großen Krisen des Alltags: Für Entspannung im Alltag. Stress & Probleme bewältigen mit Mental Health & Selfcare. Mit anschaulichen Illustrationen zu den Übungen
von Leppert, Kerstin
gefunden bei Amazon
ab 7,95 €
Doktor Yoga: Das große Buch der Heilung
von Leppert, Kerstin
gefunden bei Amazon Marketplace
ab 25,00 €
Aktuelle Bestseller des Verlags Nymphenburger
Die Erde: unterirdisch - überirdisch - außerirdisch
von Ingrisch, Lotte
Gebundene Ausgabe
gefunden bei Amazon
18,00 €
Zum Shop
