Mittelfußlauf: Biomechanische Grundlagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen
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Mittelfußlauf: Biomechanische Grundlagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen
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Binding : Taschenbuch, Label : Copress Sport, Publisher : Copress Sport, medium : Taschenbuch, numberOfPages...
Binding : Taschenbuch, Label : Copress Sport, Publisher : Copress Sport, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 160, publicationDate : 2017-03-06, authors : Solarberg Séhel, languages : german, ISBN : 3767911140
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Mittelfußlauf
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Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre...
Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In \''''Mittelfußlauf\'''' lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: ökonomischerer Krafteinsatz und dadurch höhere Leistung, geringere Verletzungsanfälligkeit und vor allem ein besseres Laufgefühl. Der Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-Übungsprogramm. 1. Auflage., 50 Abbildungen
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Mittelfußlauf
von Solarberg Séhel
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Mittelfußlauf ab 17.9 € als Taschenbuch: Biomechanische Grund lagen praktische Tipps und die effektivsten...
Mittelfußlauf ab 17.9 € als Taschenbuch: Biomechanische Grund lagen praktische Tipps und die effektivsten Übungen. 1. Auflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Sport,
Verlag: Copress Sport
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Mittelfußlauf: Biomechanische Grundlagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen
Mittelfußlauf: Biomechanische Grundlagen, praktische Tipps und die effektivsten Übungen
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 160 Seiten
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Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre...
Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In "Mittelfußlauf" lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: ökonomischerer Krafteinsatz und dadurch höhere Leistung, geringere Verletzungsanfälligkeit und vor allem ein besseres Laufgefühl. Der Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-Übungsprogramm.
Verlag: Copress
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