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Mein Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Eintragbuch zum Ausfüllenm mit Spiralbindung und Gummiband, Fitnesstracker, Ernährungstracker für Männer und Frauen in blau und grün

Mein Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Eintragbuch zum Ausfüllenm mit Spiralbindung und Gummiband, Fitnesstracker, Ernährungstracker für Männer und Frauen in blau und grün

7,95 €
Einband: Spiralbindung
Seitenzahl: 112 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: LINGEN
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Beschreibung

Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre Aktivitäten und Mahlzeiten: tracken Sie Übungen, Kalorien und Gewicht Hilft Ihnen Sport schrittweise in Ihren Alltag einzubauen und die Ernährung anzupassen: Sie können Ernährungsverhalten, Maße und generelle Körperverfassung gezielt nachverfolgen Übersichtliche und klare Tabellen für jeden Tag: Platz für Schlafdauer, alle Mahlzeiten, Sportroutinen und Trainingsfortschritte. Platz für insgesamt 84 Tage Tracking. Alle 20 Tage gibt es die Möglichkeit Zwischenprotokoll zu führen und zu reflektieren. Was lief gut? Was möchte ich verändern? Mein Fazit. Hardcover mit Ringbindung zum leichten Umblättern. Im handlichen Format von 16 x 22 cm und FSC-zertifizierten Papier

Mein Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Eintragbuch zum Ausfüllenm mit Spiralbindung und Gummiband, Fitnesstracker, Ernährungstracker für Männer und Frauen in blau und grün im Online-Buchhandel:

Mein Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Eintragbuch zum Ausfüllenm mit Spiralbindung und Gummiband, Fitnesstracker, Ernährungstracker für Männer und Frauen in blau und grün
Mein Fitness- & Ernährungs-Tagebuch: Eintragbuch zum Ausfüllenm mit Spiralbindung und Gummiband, Fitnesstracker, Ernährungstracker für Männer und Frauen in blau und grün
6,99 €
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Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre Aktivitäten und Mahlzeiten: tracken Sie Übungen, Kalorien...
Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre Aktivitäten und Mahlzeiten: tracken Sie Übungen, Kalorien und Gewicht Hilft Ihnen Sport schrittweise in Ihren Alltag einzubauen und die Ernährung anzupassen: Sie können Ernährungsverhalten, Maße und generelle Körperverfassung gezielt nachverfolgen Übersichtliche und klare Tabellen für jeden Tag: Platz für Schlafdauer, alle Mahlzeiten, Sportroutinen und Trainingsfortschritte. Platz für insgesamt 84 Tage Tracking. Alle 20 Tage gibt es die Möglichkeit Zwischenprotokoll zu führen und zu reflektieren. Was lief gut? Was möchte ich verändern? Mein Fazit. Hardcover mit Ringbindung zum leichten Umblättern. Im handlichen Format von 16 x 22 cm und FSC-zertifizierten Papier
Einband: Taschenbuch, Seitenzahl: 112 Seiten
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