Männeryoga: Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele
von Bennewitz, Dirk
19,99 €
Einband: Broschiert
Seitenzahl: 144 Seiten
Erscheinungsdatum: 01.01.1970
Verlag: Lotos
Auflage: Dirk Bennewitz
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Beschreibung
Männeryoga: Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele
Männeryoga: Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele von Bennewitz, Dirk im Online-Buchhandel:
Männeryoga: Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele
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Binding : Taschenbuch, Edition : 2, Label : Lotos, Publisher : Lotos, medium : Taschenbuch, numberOfPages...
Binding : Taschenbuch, Edition : 2, Label : Lotos, Publisher : Lotos, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 144, publicationDate : 2011-02-21, authors : Dirk Bennewitz, languages : german, ISBN : 3778782223
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Männeryoga
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So macht Yoga auch Männern Spaß »Yoga ist doch nur was für Mädchen und Softies auf Erleuchtungssuche!«...
So macht Yoga auch Männern Spaß »Yoga ist doch nur was für Mädchen und Softies auf Erleuchtungssuche!« Das dachte auch VIP-Bodyguard und Kampfsportler Dirk Bennewitz. Bis er seine erste Yogastunde absolvierte. Heute macht er sogar selber mit Yoga müde Männer munter. Auch weil er die Asanas um Elemente aus asiatischen Kampfkünsten bereicherte, wird sein Lehrstil typisch männlichen Bewegungsmustern und Anlagen gerecht. Diesem unkonventionellen Lehrer geht es nicht nur um die rein körperliche Seite: Gerade Meditation und Atemschulung sind für Männer wichtig, damit der Alltag selbstbewusst, gelassen und souverän gemeistert wird. In diesem Buch erfahren Männer,. dass Yoga nicht peinlich ist, sondern sogar sehr männlich sein kann,. wie man mit Yoga einen sportlich durchtrainierten Körper aufbaut und seine »Superpowers« entdeckt,. wie Yoga das körperliche und seelische Gleichgewicht entscheidend verbessert,. dass man mit der geraden Haltung auf der Yogama 3. Aufl., mit zahlreichen Abbildungen
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Männer Yoga
von Dirk Bennewitz
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Männer Yoga ab 19.99 € als Taschenbuch: Das Powerprogramm für Gesundheit Gelassenheit und einen durchtrainierten...
Männer Yoga ab 19.99 € als Taschenbuch: Das Powerprogramm für Gesundheit Gelassenheit und einen durchtrainierten Körper. Neuauflage. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,
Verlag: Lotos
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Männeryoga: Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele
von Bennewitz, Dirk
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Männeryoga: Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele
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Einband: Broschiert, Seitenzahl: 144 Seiten
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'Dirk Bennewitz leistet Pionierarbeit: Auch 'harte Kerle' fühlen sich von der Methode des liebenswerten...
'Dirk Bennewitz leistet Pionierarbeit: Auch 'harte Kerle' fühlen sich von der Methode des liebenswerten Drill-Instructors mit dem nötigen Schuss Humor und Selbstironie angesprochen.' -- Yoga JournalFit und gesund mit Yoga-Power Hier ist der Mann ein Mann – auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung – und garantiert wirksam.
Verlag: Lotos, München
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Fit und gesund mit Yoga-Power Hier ist der Mann ein Mann – auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard...
Fit und gesund mit Yoga-Power Hier ist der Mann ein Mann – auch beim Yoga! Dirk Bennewitz, VIP-Bodyguard und einer der renommiertesten Yogalehrer Deutschlands, bringt Männer in körperliche und geistige Topform. Alle Übungen in diesem Buch sind auf typisch männliche Bewegungsmuster zugeschnitten. Eine Kombination klassischer Asanas mit Power-Yoga und Kampfsportelementen: leicht nachvollziehbar durch zahlreiche Fotos und exakter Schritt-für-Schritt-Anleitung – und garantiert wirksam. Ausstattung: zahlr. Fotos + Illustrationen
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